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健康チェック 2019年4月  [健康]

月初の健康管理

体重は、先月と同じ。
なので、
2018年初より、▲1.3kg。
2019年初より、▲0.5kg。


腰痛
8か月OK。

顎痛
7か月OK。

わんの足、
サプリ服用7か月OK。


万歩計の方は、、、
先月は洋裁に夢中で、、、
沢山歩いた外出時には万歩計を忘れて、、、 

進んでいません。。。( ̄д ̄)
未だ岩手の海岸線。


このままでは病気になっちゃうね。
もちっと、頑張らねば。。。
頑張れ 私!]
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