おさんどん 記録７日目

記録７日目

これって、記録ダイエットになるかな？
いや、カロリー計算できないし、、、

私は太っているけど、旦那さんは痩せてるんで、
メニュー変えるの面倒だし、、、

余計なこと、考えない。
続ければ、何か見えてくると信じ、、、

朝
パンとラスク、マーマレード
ヨーグルトとコーヒー
生野菜に魚肉ソーセージ
スイカ



昼
蕪の葉と豚肉の炒め物
ねぎ納豆
ぬか漬けとピクルス


ランチョンマット、よれよれ。
(*´▽｀*)　我が家はこんな感じ。。。
食器洗い後に手洗い、干して、
また使う。。。アイロンなし。。。
色褪せ気にしない。。。
食器が置ければそれでいい。。。

そういうとこかなぁ、お洒落に暮らせないのは。

夜
海鮮丼
焼きナス
キュウリの梅肉和えと生姜の蜂蜜漬け
回鍋肉
　　　　

キャベツが一個半、冷蔵庫にありました。
らでぃっしゅさんと生協さんと、
自分でＪＡの直売所をのぞいて買ったりと
野菜が異常に増殖することが、、、

キャベツ大量消費の回鍋肉
甜麺醤と豆板醤があれば、適当でもそれっぽく。
キャベツ３／４消費！！
]