おさんどん 記録２１日目

記録２１日目

朝
パンが無い！
旦那さん分はあったので、
私は冷凍してあったガーリックトースト。


パン、焼かないと、、、
ガーリックトーストも消費、、、


昼
マルちゃん正麺
焼き豚も冷凍庫に常備しておくんだけど、
在庫切れ、、、茹で鳥で、、、


焼き豚、作らないと、、、


夜
マグロのあら煮
下処理に時間かけて、美味しかったんですけど、
写真に撮ると、とっても質素な食事でしたゎ。(笑)



カロリーは、当然、問題ないようです。
今より、痩せる目標を立てて、
摂れるカロリーを基準に考えていますが、、、

どうなんでしょうねぇ。
カロリーを気にして、
食べることに罪悪感が出て、、、

モヤっとしていますが、、、
まだ３週間、、、
続けましょう。


常備菜に新生姜の蜂蜜漬け作りました。
新生姜の酢漬け 　　　　　


サラダのベーコン代わりにもなる、
豚肉のコンフィ、一晩塩漬けです。
ベランダのタイム活躍。


カロリー高いかな？
仕方ない、、美味しいものはカロリー高い、、、







]