また減った！ ほっ

なぜか、また体重が減った！　ワーイ！！

年初より▲１．０ｋｇ。
先月より▲０．４ｋｇ。

たまたまかな？

万歩計は、一日５０００歩を割り込んだまま。
相変わらず、青森までは遠いけど、、、
ちーーーっと、先月は、努力。
何が何でも、一日５０００歩を意識しました。
その成果が体重に反映されたとしたら、
うれしい。

腰痛
３か月ＯＫ。

顎痛
２か月ＯＫ。

ついでに、わんの足、
サプリ服用２か月、
その間、痛む様子なし。

さぁ、今月は、
もっと運動？
もっと動きます！

来月もっと良い結果になりますように。