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体にいいこと [健康]

体にいいこと、

体に良さそうな物を食べて、
体を動かして、
楽しく暮らす。

お酒も体にいいんですよね。

それでも、
足りてないと思う時は、
サプリ、かな。

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きれいな赤は、脳のため
きれいな黄は、若さのため。
効いてくれ!と、すがる。

ひたひたと忍び寄る老化には
抗えないと思いつつも、抵抗。

今日は運動用のウェア購入。
持ってるウェア、パッツンパッツンなんで、、、

元のサイズに戻ることを願って、

ぼちぼち

サボらないように、
ぼちぼちが、決意表明!







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