おさんどん 記録14日目 [ご飯_おさんどん日記]
記録14日目
朝
いつもの景色、、、飽きません
昼
一昨日の天ぷらの残りを卵でとじて丼に。
ハプリカのぬか漬け、美味しいです。
夜
お昼の天ぷらのカロリー気にして、
あっさり食事、、、
「悪いことをした人のご飯みたいだ」って、、、
ししゃも、好きなんですけどね。
お酒の肴には絵になるけど、
ご飯のおかずだと、寂しく見えますね。
お値段高いのに、、、嘘、、うちのはお安い方。。。
そして、今日のカロリーは、
50kcalほどオーバーしたと思えます。
その場ジョギング20分。
決して、がっつり食べているとは思えないのに、
オーバー、、、って。
筋肉増やさないといけませんね。
朝
いつもの景色、、、飽きません
昼
一昨日の天ぷらの残りを卵でとじて丼に。
ハプリカのぬか漬け、美味しいです。
夜
お昼の天ぷらのカロリー気にして、
あっさり食事、、、
「悪いことをした人のご飯みたいだ」って、、、
ししゃも、好きなんですけどね。
お酒の肴には絵になるけど、
ご飯のおかずだと、寂しく見えますね。
お値段高いのに、、、嘘、、うちのはお安い方。。。
そして、今日のカロリーは、
50kcalほどオーバーしたと思えます。
その場ジョギング20分。
決して、がっつり食べているとは思えないのに、
オーバー、、、って。
筋肉増やさないといけませんね。