おさんどん 記録１００日目

記録１００日目

がんばったから見て欲しいご飯、
お恥ずかしいご飯、
続けて、１００日分。


朝
１００日間変わらない？朝ご飯

昼
お惣菜売り場から天ぷら。
きれいに揚がってますね。

夜
ピーマン肉詰め大量生産。
焼きナスもグリルに入るだけ焼きました。
甘く煮たかぼちゃ、旦那さんも好きなようです。

台風の日、ベランダの隅に避難した蕾、
無事咲いてくれました。

おさんどん 記録９９日目

記録９９日目

朝

昼
柚子胡椒味噌につけたお魚
さわらが美味しい

夜
久しぶり？　とんかつ

柚子胡椒味噌

おさんどん 記録９８日目

記録９８日目

せっせせっせと記録中

朝

昼
お外ご飯

夜
お腹いっぱい
野菜炒めだけ

こうして、ご飯の量も調整してるのに、
痩せないです。　((´∀｀))

おさんどん 記録９７日目

記録９７日目

朝
昨日の残りのレンズ豆。
色の悪い苺ジャム。。。
レモンを入れないときれいな色にはならないそうだ。

昼
昨日の残りのカレーで、うどん。

夜
焼肉
でも、写真は野菜だけ。(笑)

(/ω＼)　お見せできるような、
いいお肉じゃなかったので、、、

それでもねぇ、
ぷぅあ〜って、冷たいビールでもあれば、
十分！

が、我が家は麦茶。

ビールをたんと飲んでた頃が懐かしい。
いろいろと、数値が気になるとね、
アルコールはなし、
食事の量も控えめ、、、

つまんなーい。

おさんどん 記録９６日目

記録９６日目

朝
グラハム粉を加えた食パンに
クリームチーズ。　美味しいです。

昼
カレー
写真に撮るほどでもない、ふつうのカレー。

夜
レンズ豆の煮込み（読売新聞より）
おやきともやしの夕食。

レンズ豆、、、好きですねぇ。

最近、おさんどんが面倒、、、
食欲がいまいち。

食欲のない時に、レンズ豆のほっこり
優しい味はたまらないです。

食欲がない原因は、運動不足なんですけどね。

やり始めると止まらない。