健康チェック ２０２２年６月 [健康]
月初の健康管理
体重は先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
こんなに変動がないってことは健康なんでしょう。
腰痛は、先月ご破算で、、、
１ヵ月問題なし。
右目は同じ。
潤い不足、相変わらず。
歩数も同じ。
目標６０００歩に変更したのに、
達成できていません。
しかし、健康 健康で、、、
好きな物も食べないというのもねぇ。
されど、食べれば、、、
罪悪感を感じるようになってしまった。
つまらん
今夜は久しぶりに少し飲もうかな、、、
毎晩飲んでた頃と違って、
少しの量で酔いそうで怖い怖い。
体重は先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
こんなに変動がないってことは健康なんでしょう。
腰痛は、先月ご破算で、、、
１ヵ月問題なし。
右目は同じ。
潤い不足、相変わらず。
歩数も同じ。
目標６０００歩に変更したのに、
達成できていません。
しかし、健康 健康で、、、
好きな物も食べないというのもねぇ。
されど、食べれば、、、
罪悪感を感じるようになってしまった。
つまらん
今夜は久しぶりに少し飲もうかな、、、
毎晩飲んでた頃と違って、
少しの量で酔いそうで怖い怖い。
健康チェック ２０２２年５月 [健康]
月初の健康管理？
もう月末 (〃艸〃)ﾑﾌｯ
でも、月初の体重測定はしてました。
先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
腰痛は、、、２２か月でご破算。
右目は同じ。
潤い不足、相変わらず。
歩数も同じ。
目標６０００歩に変更したのに、
達成できていません。![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
ＧＷ前にぎっくりやって、
どうにか歩けるようになったら、
今度は風邪をひいて、
咳が長引きました。
コロナでないこと確認したり、
やれやれです。
もう月末 (〃艸〃)ﾑﾌｯ
でも、月初の体重測定はしてました。
先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
腰痛は、、、２２か月でご破算。
右目は同じ。
潤い不足、相変わらず。
歩数も同じ。
目標６０００歩に変更したのに、
達成できていません。
ＧＷ前にぎっくりやって、
どうにか歩けるようになったら、
今度は風邪をひいて、
咳が長引きました。
コロナでないこと確認したり、
やれやれです。
健康チェック ２０２２年４月 [健康]
月初の健康管理。
体重は先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
１ｋｇにはならないけど、ｇ単位では
先月より少し減っているんですけどね、
筋肉や骨が減っているような気がします。
腰痛も同じ。
２２か月ＯＫ。
かなり怪しい痛みがありましたけど、
寝込むほどではなく、、、
右目も同じ。
潤い不足、相変わらず。
歩数も同じ。
一日８０００歩を目標に続けて８ヵ月。
目標よりかなり低い日が続くので、、、
目標６０００歩に変更
ま、
こんな調子で、またひと月。
ささやかな喜び探しの毎日 続けます。
体重は先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
１ｋｇにはならないけど、ｇ単位では
先月より少し減っているんですけどね、
筋肉や骨が減っているような気がします。
腰痛も同じ。
２２か月ＯＫ。
かなり怪しい痛みがありましたけど、
寝込むほどではなく、、、
右目も同じ。
潤い不足、相変わらず。
歩数も同じ。
一日８０００歩を目標に続けて８ヵ月。
目標よりかなり低い日が続くので、、、
目標６０００歩に変更
ま、
こんな調子で、またひと月。
ささやかな喜び探しの毎日 続けます。
健康チェック ２０２２年３月 [健康]
月初の健康管理。
体重は先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
腰痛も同じ。
２１か月ＯＫ。
右目も同じ。
潤い不足、相変わらず。
歩数も同じ。
一日８０００歩を目標に続けて７ヵ月。
目標よりかなり低い日が続く。
健診で数値の悪かった２つの問題。
どちらも薬を飲むことになって、
その効果をみる再検査を受けました。
すごいです、 お薬の力。
問題はほぼ解消、、、ですが、、、
飲み続けないと元に戻るらしい。
仕方ない。続けましょう。
三回目ワクチン接種、受けました。
予約も昨年の時とは違い、取りやすかったです。
しかし健康管理って、、、
贅沢ですよね。
歩数ために、意味なく歩く時間、
ジムの費用もかなり高いし、
お薬もらうための病院にかかる時間、
念のための検査費用、
心配だからサプリを買う費用、
平和だから出来ること。
体重は先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
腰痛も同じ。
２１か月ＯＫ。
右目も同じ。
潤い不足、相変わらず。
歩数も同じ。
一日８０００歩を目標に続けて７ヵ月。
目標よりかなり低い日が続く。
健診で数値の悪かった２つの問題。
どちらも薬を飲むことになって、
その効果をみる再検査を受けました。
すごいです、 お薬の力。
問題はほぼ解消、、、ですが、、、
飲み続けないと元に戻るらしい。
仕方ない。続けましょう。
三回目ワクチン接種、受けました。
予約も昨年の時とは違い、取りやすかったです。
しかし健康管理って、、、
贅沢ですよね。
歩数ために、意味なく歩く時間、
ジムの費用もかなり高いし、
お薬もらうための病院にかかる時間、
念のための検査費用、
心配だからサプリを買う費用、
平和だから出来ること。
健康チェック ２０２２年２月 [健康]
月初の健康管理。
体重は先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
腰痛も同じ。
２０か月ＯＫ。
右目も同じ。
潤い不足、相変わらず。
歩数も同じ。
一日８０００歩、続けて６ヵ月。
ま、５０００歩の日が続く。
健診で数値の悪かったところ。
一つを再検査、たぶん、問題ないだろうと言われましたが、
問題ありました。
死ぬまで飲み続けるお薬が出ました。
もう一つも問題あり。
こちらもお薬出て、更に検査は続く・・・
コロナのピーク時に病院行くのも気が重い。
そのコロナも、ひたひた、すぐ近くに感じるこの頃です。
三回目接種、受けなくちゃ。
体重は先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
腰痛も同じ。
２０か月ＯＫ。
右目も同じ。
潤い不足、相変わらず。
歩数も同じ。
一日８０００歩、続けて６ヵ月。
ま、５０００歩の日が続く。
健診で数値の悪かったところ。
一つを再検査、たぶん、問題ないだろうと言われましたが、
問題ありました。
死ぬまで飲み続けるお薬が出ました。
もう一つも問題あり。
こちらもお薬出て、更に検査は続く・・・
コロナのピーク時に病院行くのも気が重い。
そのコロナも、ひたひた、すぐ近くに感じるこの頃です。
三回目接種、受けなくちゃ。
健康チェック ２０２２年１月 [健康]
月初の健康管理。
ようやく、ブログも年を越しました。![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
体重は先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
腰痛
１９か月ＯＫ。
右目
潤い不足、相変わらず。
一日８０００歩、続けて５ヵ月。
ま、５０００歩の日が続いていますが。
健診で数値の悪かったところ。
一つを再検査中、たぶん、問題ないだろうと言われました。
もう一つは、これから受診。
なかなか予約が取れません。
また、コロナも拡がってきてるし、気が重い。
何が起きても、時間は進みます。
新しい年を迎えられたことに感謝し、
今年も自分なりの小さな幸せを拾っていきたいと思います。
ようやく、ブログも年を越しました。
体重は先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
腰痛
１９か月ＯＫ。
右目
潤い不足、相変わらず。
一日８０００歩、続けて５ヵ月。
ま、５０００歩の日が続いていますが。
健診で数値の悪かったところ。
一つを再検査中、たぶん、問題ないだろうと言われました。
もう一つは、これから受診。
なかなか予約が取れません。
また、コロナも拡がってきてるし、気が重い。
何が起きても、時間は進みます。
新しい年を迎えられたことに感謝し、
今年も自分なりの小さな幸せを拾っていきたいと思います。
健康チェック ２０２１年１２月 [健康]
月初の健康管理。
(笑)もう月末よね、、、
ブログは無事に年を越せるか？？？
体重は先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
腰痛
１８か月ＯＫ。
腰痛体操サボり気味、バチが当たるかな？
右目
潤い不足ね。
歯の定期健診
入れ歯デビュー (´；ω；`)ｳｩｩ
高ーい（個人の感想）美容液効果。
どやろ、、、( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
左腕のしびれ、、、ピリピリ
消えた、、、
親指の腱鞘炎は残ってますけどね。
また、かご作りを始めるんで、、、
悪化させないように、夢中になるのもホドホドに。
一日８０００歩、続けて４ヵ月。
ついついサボりがち。
続けてと言っていいのかな？
でも、やる気は失せてないので、大丈夫。
インフルエンザのワクチンも無事打つことができました。
次は、コロナの三回目ですかね。
そして、健診で数値の悪かったところの受診です。
確実に、、、体の老朽化が進んでます、、、悲し
(笑)もう月末よね、、、
ブログは無事に年を越せるか？？？
体重は先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
腰痛
１８か月ＯＫ。
腰痛体操サボり気味、バチが当たるかな？
右目
潤い不足ね。
歯の定期健診
入れ歯デビュー (´；ω；`)ｳｩｩ
高ーい（個人の感想）美容液効果。
どやろ、、、( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
左腕のしびれ、、、ピリピリ
消えた、、、
親指の腱鞘炎は残ってますけどね。
また、かご作りを始めるんで、、、
悪化させないように、夢中になるのもホドホドに。
一日８０００歩、続けて４ヵ月。
ついついサボりがち。
続けてと言っていいのかな？
でも、やる気は失せてないので、大丈夫。
インフルエンザのワクチンも無事打つことができました。
次は、コロナの三回目ですかね。
そして、健診で数値の悪かったところの受診です。
確実に、、、体の老朽化が進んでます、、、悲し
はちみつ ミャンマー産 ★☆☆☆☆ [健康]
お手頃価格のはちみつ。
何の花から採られたものなのか、、、
色はすごく濃い目。
味は薄めでサラサラ。
器に入れて冷蔵庫に入れても固まらない。
ボトルの写真も文言も一般的なもので、
白く結晶化の可能性も書かれてますけど、
しそうにない。
写真のはちみつの色は全く別物です。
お財布が許せばね、売り手の顔が見える、
国産に切り替えたいけど、、、
先月は、こんな事がありました。
－－－－－
「サクラ印アルゼンチン産はちみつ及びカナダ産はちみつ」におきまして、
一部の商品に基準値以上の農薬が残留している可能性があり、
対象商品を自主回収
－－－－－
対象がたくさんあるので、きっと、食べてるかも、、、
次は、どこのはちみつを買いましょう。。。
何の花から採られたものなのか、、、
色はすごく濃い目。
味は薄めでサラサラ。
器に入れて冷蔵庫に入れても固まらない。
ボトルの写真も文言も一般的なもので、
白く結晶化の可能性も書かれてますけど、
しそうにない。
写真のはちみつの色は全く別物です。
お財布が許せばね、売り手の顔が見える、
国産に切り替えたいけど、、、
先月は、こんな事がありました。
－－－－－
「サクラ印アルゼンチン産はちみつ及びカナダ産はちみつ」におきまして、
一部の商品に基準値以上の農薬が残留している可能性があり、
対象商品を自主回収
－－－－－
対象がたくさんあるので、きっと、食べてるかも、、、
次は、どこのはちみつを買いましょう。。。
タグ：はちみつ
健康チェック ２０２１年１１月 [健康]
月初の健康管理。
体重は先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
腰痛
１７か月ＯＫ。
腰痛体操しながら、どうにか。
右目
時々、痛い。
もう治らないのかなぁ。
目までね、潤いが不足してきてるのかも。
歯の定期健診
最終チェック後、抜歯。(´；ω；`)ｳｩｩ
半分でがんばっていたチビ奥歯が～～
仕方ない。。。年には勝てぬ。。。
高ーい（個人の感想）美容液効果。
どやろ、、、( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
左腕のしびれ、、、ピリピリ
繰り返す、、、( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
一日８０００歩、続けて３ヵ月。
(。´・ω・)ん? 先月はついついサボりがち。
でも、やる気は失せてないので、大丈夫。
インフルエンザのワクチンは出遅れ。
もう無いらしい。
次の入荷で打ちたいものです。
体重は先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
腰痛
１７か月ＯＫ。
腰痛体操しながら、どうにか。
右目
時々、痛い。
もう治らないのかなぁ。
目までね、潤いが不足してきてるのかも。
歯の定期健診
最終チェック後、抜歯。(´；ω；`)ｳｩｩ
半分でがんばっていたチビ奥歯が～～
仕方ない。。。年には勝てぬ。。。
高ーい（個人の感想）美容液効果。
どやろ、、、( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
左腕のしびれ、、、ピリピリ
繰り返す、、、( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
一日８０００歩、続けて３ヵ月。
(。´・ω・)ん? 先月はついついサボりがち。
でも、やる気は失せてないので、大丈夫。
インフルエンザのワクチンは出遅れ。
もう無いらしい。
次の入荷で打ちたいものです。
健康チェック ２０２１年１０月 [健康]
月初の健康管理。
体重は先月より１．５ｋｇ減少！
キロで表示すれば、
２０２１年初より、▲２。
腰痛
１６か月ＯＫ。
右目
時々、痛い？って感じる程度。
もうしばらく、要観察。
歯の定期健診
四回通って、まだ終わらず。
あと最終チェックで終わるかな？
美容院は、いつまであきらめる？
感染状況が落ち着ている今がチャンスか？
ぅ～む、欲しいお鍋があるんですよね。
限られたお小遣いで両方は無理。
気持ちは美容院よりお鍋。。。
高ーい（個人の感想）美容液効果。
出ているような気もするし、、、
いつあきらめますかね、、、
左腕のしびれ、、、ピリピリ
確実に頻度は少ないけど、繰り返す。
一日８０００歩、続けて２ヵ月。
体重減少に効果が出てきたか？
健康には気をつけているんです。
わんにゃん、老親、旦那さん、
私を必要としている人がいると思うので、
無理せず、出来る範囲で、
何やったって、年には勝てないでしょ。
体重は先月より１．５ｋｇ減少！
キロで表示すれば、
２０２１年初より、▲２。
腰痛
１６か月ＯＫ。
右目
時々、痛い？って感じる程度。
もうしばらく、要観察。
歯の定期健診
四回通って、まだ終わらず。
あと最終チェックで終わるかな？
美容院は、いつまであきらめる？
感染状況が落ち着ている今がチャンスか？
ぅ～む、欲しいお鍋があるんですよね。
限られたお小遣いで両方は無理。
気持ちは美容院よりお鍋。。。
高ーい（個人の感想）美容液効果。
出ているような気もするし、、、
いつあきらめますかね、、、
左腕のしびれ、、、ピリピリ
確実に頻度は少ないけど、繰り返す。
一日８０００歩、続けて２ヵ月。
体重減少に効果が出てきたか？
健康には気をつけているんです。
わんにゃん、老親、旦那さん、
私を必要としている人がいると思うので、
無理せず、出来る範囲で、
何やったって、年には勝てないでしょ。
