健康チェック ２０２２年６月

月初の健康管理

体重は先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
こんなに変動がないってことは健康なんでしょう。

腰痛は、先月ご破算で、、、
１ヵ月問題なし。

右目は同じ。
潤い不足、相変わらず。

歩数も同じ。
目標６０００歩に変更したのに、
達成できていません。　

しかし、健康　健康で、、、
好きな物も食べないというのもねぇ。
されど、食べれば、、、
罪悪感を感じるようになってしまった。
つまらん

今夜は久しぶりに少し飲もうかな、、、
毎晩飲んでた頃と違って、
少しの量で酔いそうで怖い怖い。]