健康チェック ２０２２年８月

月初の健康管理
まいど～　もう８月も下旬に差し掛かります

体重は先月と同じ。
２０２１年初より、▲２ｋｇ。
健康なんでしょう。

腰痛は、３ヵ月問題なし。

右目は時々　潤い不足、相変わらず。

歩数も同じ。
目標６０００歩に変更したのに、
達成できていません。　

家族に恵まれ、
雨風凌ぐ家もあり、
癒しのわんにゃんもいて、
小さな庭も楽しんで、
お料理も楽しんで、
十分楽しいはずなのに、、、

なんだかなぁ

この健康管理だけが
　重～い
　暗～い

ゆるゆるしてるのも健康的　
なんて　自分をごまかすのも限界か
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