仕方ない

１月は、体重０．５ｋｇ増・・・

理想▲６．０ｋｇ
少なくても、▲２．０ｋｇのはずが・・・

仕方ない、お正月だったし、
お誕生会もあったし、

一応、運動不足解消を頭の片隅において、
日々過ごしています。

マイペースで、とてもとてもマイペースで、
健康維持にがんばります。　ビシッ！　(^^)/

腰の方は、８ヶ月問題なし。

]