また減った! ほっ [健康]
なぜか、また体重が減った! ワーイ!!
年初より▲1.0kg。
先月より▲0.4kg。
たまたまかな?
万歩計は、一日5000歩を割り込んだまま。
相変わらず、青森までは遠いけど、、、
ちーーーっと、先月は、努力。
何が何でも、一日5000歩を意識しました。
その成果が体重に反映されたとしたら、
うれしい。
腰痛
3か月OK。
顎痛
2か月OK。
ついでに、わんの足、
サプリ服用2か月、
その間、痛む様子なし。
さぁ、今月は、
もっと運動?
もっと動きます!
来月もっと良い結果になりますように。]
年初より▲1.0kg。
先月より▲0.4kg。
たまたまかな?
万歩計は、一日5000歩を割り込んだまま。
相変わらず、青森までは遠いけど、、、
ちーーーっと、先月は、努力。
何が何でも、一日5000歩を意識しました。
その成果が体重に反映されたとしたら、
うれしい。
腰痛
3か月OK。
顎痛
2か月OK。
ついでに、わんの足、
サプリ服用2か月、
その間、痛む様子なし。
さぁ、今月は、
もっと運動?
もっと動きます!
来月もっと良い結果になりますように。]
2018-11-01 15:37
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