おさんどん 記録１４５日目

記録１４５日目。

朝から、おチビさんは絶好調！
朝食が終わって、お散歩へ出かけて、
そのすきに、ゆっくりベランダの水やり。
朝の光を浴びながら、気持ちいい。
というのも、束の間、、、

電話が入りました。

あ”〜〜〜

今日は、毎月楽しみにしている、
お料理教室の日・・・
忘れてしまった・・・

遅れながらの参加。
ごめんなさい。。。

ま、忙しいと、こんなこともありますね。
残念。

お手伝いもお遊びになる、おチビさん。
美味しいケーキ出来たね。

でも、夕飯のあと、ママは病院へ。

切ないねぇ、おチビさん。
わぁーわぁー泣いたあと、寝ちゃいました。

「にゃんは嫌、あっち行って」とおチビさんに、
毛布も寝場所もとられて、にゃんも茫然。
切ないねぇ。

おチビさんとにゃんが、
それぞれの寝場所を確保したあとに、
空いてる隙間で寝る私も切ない。


　　　　　　　　朝　　昼　　夜
①穀類　　　　　〇　　〇　　〇　
②豆・豆製品 　　　　 　　　 〇　　　　
③魚介類　　　　　　　〇　　　　　　　　
④肉類　　　　　　　　〇　　〇　
⑥卵　　　　　　　　　〇　　　　　　
⑦果物　　　　　〇　　　　　
⑧海藻類　　　　　　　　　　〇
⑨キノコ類　　　　　　〇　　〇　　　
⑩イモ類　　　　〇　　〇　　〇
⑪緑黄色野菜　　　　　〇　　〇　
⑫淡色野菜　　　　　　〇　　〇　 　　　　
⑬油脂　　　　　　　　〇　　〇　　　　　　　　　
⑭嗜好品　　　　　　　　　　〇　　

ご飯は良く出来ました。アハ

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