おさんどん 記録１５４日目

記録１５４日目。

おせち消化のおさんどんは続く。

きんとん黒豆パン

子持ち昆布と、伊達巻の残りはんぺん乗せうどん。

もろ、おせち残りご飯。

高野豆腐の卵とじ、好きなんですよ。
お皿の使い古し感と合わせ、落ち着く(笑)


　　　　　　　　朝　　昼　　夜
①穀類　　　　　〇　　〇　　〇　
②豆・豆製品　　　　　　　　〇　
③魚介類　　　　　　　〇　　
④肉類　　　　　　　　　　　〇
⑤牛乳・乳製品　〇　
⑥卵　　　　　　　　　　　　〇　
⑦果物　　　　　〇　　
⑧海藻類　　　　　　　〇　　〇
⑨キノコ類　　　×　　　
⑩イモ類　　　　　　　　　　〇　　
⑪緑黄色野菜　　　　　〇　　〇　　　
⑫淡色野菜　　　〇　　〇　　〇　　 　　　　
⑬油脂　　　　　　　　　　　〇　　　　　　　　　　
⑭嗜好品　　　　　　　〇　

そろそろ片付けないと、、、
傷む前に急ぎましょう。]