おさんどん 記録１８４日目

記録１８４日目。

ちょっと前の記録になりますが、
おひな祭りのおもてなし準備。

こんなお寿司を出そうかな・・・のお昼

作った煮物の味見の夜ご飯

埃だらけのお花をきれいにして、

生のお花は、にゃんにも安心なローズマリーを少し

　　　　　　　　朝　　昼　　夜
①穀類　　　　　〇　　〇　　〇　
②豆・豆製品　　×　
③魚介類　　　　　　　〇　　〇　　　
④肉類　　　　　〇　　〇　　　　
⑤牛乳・乳製品　〇　
⑥卵　　　　　　　　　〇
⑦果物　　　　　〇　　　　　　
⑧海藻類　　　　　　　〇
⑨キノコ類　　　　　　　　　〇
⑩イモ類　　　　　　　　　　〇
⑪緑黄色野菜　　　　　〇　　〇　　　　　
⑫淡色野菜　　　〇　　〇　　〇　　 　　　　
⑬油脂　　　　　〇　　　　　
⑭嗜好品　　　　　　　〇　　　

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