健康チェック ２０２０年１０月

月初の健康管理。

体重は先月より、変わらず。
２０１８年初より、▲１．３。
２０１９年初より、▲０．８。
２０２０年初より、変わらず。

先月は少しがんばって、
軽い運動を心がけたけど、、、
すぐ、さぼってしまう。。。
今月こそはと、、、何度でもやり直す。

腰痛
４か月ＯＫ。
今日はかなり危なげ。。。
違和感、、、気を付けよう。

右目、まだ眼科行くのをためらう。

ためらうものは、インフルエンザの予防接種も。
早めに行かないとね。

美容院も行ってない。
鏡を見る度に、げんなり。
でも、自然にしてもいいかなとも思う。
白髪は自然にしたとしても、伸びた分はどうする？
感染状況が下がってきたらと待って
４か月。
ｇｏｔｏも始まっちゃったし、
どうする・・・悩ましい・・・

今年はママさま百寿、ばば様米寿。
おめでとうございます？
本人たちは、わかってないかも。
ちょっこしお祝い。

福（フグ）食べて、お祝い。

これからも家族の行事が続きます。
コロナにかからないように、
大切なお祝いしましょうね。]