おさんどん 記録４２９日目

記録４２９日目。


ワンプレートランチ
パスタになますの肉巻き

小さめのお魚、このくらいで私には十分

自分ではね、真面目におさんどんをやってるつもり。
難しい計算は面倒だけど、バランスとか野菜とか、
塩分とか、頭の片隅に置きながら。

ところが、体には十分で無いらしい。
今度、食事指導を受けることになりました。
ま、それも面白いかも。
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