おさんどん 記録１５２日目

記録１５２日目。

そろそろ、お世話にうんざりしてきたところ、
明日は帰ります、、、小さなお客様たち。
ママには、一口だけ、ワインも。
チビチビさんは、粉ミルクね。
　

　　　　　　　　朝　　昼　　夜
①穀類　　　　　〇　　〇　　〇　
②豆・豆製品　　×　
③魚介類　　　　　　　　　　〇　　　　　
④肉類　　　　　〇　　〇　　〇
⑤牛乳・乳製品　〇　
⑥卵　　　　　　×
⑦果物　　　　　〇　　
⑧海藻類　　　　×
⑨キノコ類　　　　　　〇
⑩イモ類　　　　　　　　　　〇　　
⑪緑黄色野菜　　〇　　〇　　〇　　　
⑫淡色野菜　　　〇　　〇　　〇　 　　　　
⑬油脂　　　　　　　　　　　〇　　　　　　　　　　
⑭嗜好品　　　　　　　〇　　]