パンも極める？ ８２．ぶどうとフルーツビッツのパン

ラム酒につけた干しぶどうと
フルーツビッツを入れた、
ちょっとハードのパン。
お粉の配合は適当。その時気分。

狙った訳ではないのに、
中央にぶどうが飛び出して、
かわいい。
型はパウンドケーキ用を使用。

フルーツの甘さが優しい朝。

パンに、葉っぱ、チーズ、ヨーグルト
ジャム、蜂蜜、オレンジを少しずつ。
食品の力を確認すれば、
こんな朝食でも、免疫力ｕpの効果があちこちに。
ドカーンと大きな効果はなくても、
いろんな物を食べて、コツコツ免疫力ｕｐ


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