健康チェック ２０１９年１月

月初の健康管理
今年も継続します。　


体重は、先月と変わらずで始まった２０１９年です。
なので、２０１８年初より、▲０．８ｋｇ。


腰痛
５か月ＯＫ。

顎痛
４か月ＯＫ。

ついでに、わんの足、
サプリ服用４か月ＯＫ。


年初、順調な滑り出し！


しかし、　
万歩計は、未だ岩手の海岸線を半分進んだところ。
遅すぎ〜〜　(￣д￣)