パンも極める？ ８０．ふすま＋ぶどうの食パン

パウンド型を使った食パン。
以前は紙を敷いて、くっついて、、、
今回はショートニングを塗って、
簡単に外せました。

山崎パンのＣＭ、中原さんのぶどうパンが美味しそうで、
真似したくなりました。

一回目
パンにぶどうを入れて焼く。

フライパンにバターとローズマリーでトースト。

「美味しいね？」
「ん、ぶどうが少ない。」

確かに。
で、二回目の今回は食パン。
ぶどうの混ぜ込みはＨＢにお任せ。

バターとローズマリー、良い組み合わせです。
もう少し、バターが多くても良かったかも。。。
カロリーを気にしてます。

それに、最近バターが無いんですよ。。。
欲しい物は大抵手に入る。
そんな、当たり前と思っていた生活の
なんと、危ういこと。。。

タグ：手作りパン

おさんどん 記録１８７日目

記録１８７日目。

久しぶりのチキンカツレツ

マグロのあら、すごーく安い。
生姜たっぷりで竜田揚げ。

　　　　　　　　朝　　昼　　夜
①穀類　　　　　〇　　〇　　〇　
②豆・豆製品　　 　　　〇　
③魚介類　　　　　　　〇　　〇　　　
④肉類　　　　　〇　　〇　　　　
⑤牛乳・乳製品　〇　　　　　　
⑥卵　　　　　　　　　〇　　
⑦果物　　　　　〇　　　　　　
⑧海藻類　　　　×　　　　　
⑨キノコ類　　　　　　〇
⑩イモ類　　　　　　　〇
⑪緑黄色野菜　　　　　　　　〇　　　　　
⑫淡色野菜　　　〇　　〇　　〇　　 　　　　
⑬油脂　　　　　　　　〇　　〇
⑭嗜好品　　　　　　　〇