みんなでワイワイ ちょい料理

ちょい料理２回目。
みんなでワイワイ　ちょい料理

新型コロナウイルスで集まり自粛が言われる前、
みんなでワイワイ楽しみました。
エプロンして、バンダナして、マスクつけて、
手袋つけてのちょい料理。

サッサッと出来て、とても美味しいちょい料理でした。

出かける前はね、、、
ウィルスが気になってはいたのですが、、、
お料理と一緒にお酒をいただくと、、、
ウィルス忘れて、楽しんでいました。

宴会は、人との距離が近い。
お酒が入ると、近い。
やはり、自粛、、、必要ですね。

既に二週間以上経過。
咳も熱もない。

大体、問題ないと思うのですが、
世のため人のため自分のため、自粛。

しばらくは、家族との飲食だけ楽しみます。

さて、いつまで〜？

おさんどん 記録１７５日目

記録１７５日目。

ピザを焼く。
あ、チーズが足りない。。。

きつねうどん
たっぷり煮て冷凍した油揚げ。。。
便利。

キャベツとバラ肉を塩麹だけで炒める。
美味しい。

年寄り定食
残念な魚の皮、、、(/ω＼)

　　　　　　　　朝　　昼　　夜
①穀類　　　　　〇　　〇　　〇　
②豆・豆製品　　　　　〇　　〇　
③魚介類　　　　　　　　　　〇　　　
④肉類　　　　　〇　　〇　　　　
⑤牛乳・乳製品　〇　
⑥卵　　　　　　　　　　　　〇
⑦果物　　　　　〇　　
⑧海藻類　　　　×
⑨キノコ類　　　　　　〇
⑩イモ類　　　　　　　〇　　〇
⑪緑黄色野菜　　〇　　〇　　〇　　　　　
⑫淡色野菜　　　〇　　〇　　〇　　 　　　　
⑬油脂　　　　　　　　〇　　　　　
⑭嗜好品　　　　　　　〇