おさんどん 記録15日目 [ご飯_おさんどん日記]
記録15日目
朝
ピクルス、終わっちゃった。
蕪の甘酢漬け作りました。
瓶大きすぎました。
冷凍苺
これで、ジャムが小瓶にふたつ。
ミルク寒も作って、
昼
冷やし中華に、
蕪の甘酢漬けと、デザート
夜
鰯は一昨日の残り物
鶏肉と蕪の葉の炒め物も美味しいです。
そして、今日のカロリーは、
30kcalほどオーバーしたと思えます。
とりあえず、その場ジョギング20分。
朝
ピクルス、終わっちゃった。
蕪の甘酢漬け作りました。
瓶大きすぎました。
冷凍苺
これで、ジャムが小瓶にふたつ。
ミルク寒も作って、
昼
冷やし中華に、
蕪の甘酢漬けと、デザート
夜
鰯は一昨日の残り物
鶏肉と蕪の葉の炒め物も美味しいです。
そして、今日のカロリーは、
30kcalほどオーバーしたと思えます。
とりあえず、その場ジョギング20分。