健康チェック ２０１９年９月

月初の健康管理

まずは、元気な写真で。

株分けしたミニカトレア、
古い株の方にも、新しい茎が伸び始めました。
元気で良かった！！

体重は先月より＋１．５なので、
２０１８年初より、▲０．３ｋｇ。
２０１９年初より、＋０．５ｋｇ。
ありゃま、、、暑くて動かなすぎ？
夏に痩せないで、秋、どうなる？

腰痛
１３か月ＯＫ。
ボルタレン、月初に一回貼ったけど。

顎痛
１２か月ＯＫ。
マウスピースはなくてはならない存在に。

わんの足、１２か月ＯＫ。
元気に一緒に暑い夏を過ごしています

にゃんは至って健康と思えますが、
時々、目を気にしてます。
単にゴミが入っただけ？

ママさま
転倒の回数が多くなりました。
動きたいのを拘束するのもどうかと思うし、
転んだら病院。。。
頭打ったり、顔打ったり、、、
骨折しないといいけど、、、

ばばさま
すっかり車椅子の生活になりました。
椅子に座って、スカパーの時代劇チャンネルを
楽しんで？います。
ねぇ、内容理解できてる？って聞きたいけど、
我慢、、、からかっちゃいけないね。

おさんどん 記録８５日目

記録８５日目

朝
パン

昼
麺

夜
ご飯

暑さのせいでしょうか、、、
ご飯作りに燃えない日々、、、

パンも極める？ ６９．フランスあんパン

ハードパンの生地に、
冷凍していた餡を入れて、
桜の塩漬けと黒ゴマのせて焼きました。

甘味を控えたパンに餡が美味しい。
あんパンには酵母、、、私の好み。
今回も白神こだま酵母ドライ、
使うのは便利、、、でも、やはり、、、
種起こしから酵母の香りを楽しんで作る方が
私の好み。。。
パンも極める？　６０．アンパンマン
パンも極める？　５５．桜のあんぱん
毎回、同じこと書いてますね　(笑)

あんパン好きのこだわり、、、
パンも極める？　９．酵母のあんぱん

私のあんパンについて、結論出ました。

粉は、強力でも準強力でもいいけど、
生地作りには、ホシノ天然酵母。
あんは、粒あん。

後は、繰り返し作ることで、
極めていきましょう。
自分だけの極み・・・

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